Vi glæder os til at byde dig velkommen d. 29. august
Lancering // Drop-in silent yoga & mindfulness
Lancering // Drop-in silent yoga & mindfulness
0,00 kr
Hvad er Journaling Club?
Journaling Club er et månedligt check-in med dig selv.
Ikke fordi noget er i stykker.
Ikke for at blive en anden.
Men for at komme tættere på dig selv.
Der er tid og plads til at stoppe op, være nysgerrig, skrive og - hvis du har lyst — dele dine tanker med andre.
Vi starter med at lande i kroppen, så du kan lægge dagen bag dig. Herefter dykker vi ned i månedens tema. Du bliver guidet gennem 4 runder med ét spørgsmål ad gangen, efterfulgt af 10-15 minutters refleksion. Undervejs deler vi eksempler, der kan hjælpe dig i gang. Til sidst har du mulighed for at dele dine refleksioner eller blot lytte til andres.
Det handler ikke om at finde det rigtige svar, men om at finde dit svar.
Hvad er Sunday Reset?
Sunday Reset er en månedlig pause i et travlt liv.
En investering i dig selv.
En invitation til at sætte tempoet ned, lade op og være med det, der fylder — uden at skulle gøre det alene.
Hvert Sunday Reset har sit eget tema og sin egen oplevelse. Hver måned udforsker vi en ny vej til velvære gennem forskellige praksisser, så du kan være nysgerrig og finde det, der giver mening for dig. Fælles for alle er mindfulness, saunagus og et nærværende fællesskab. Der er plads til refleksion og til at dele tanker og perspektiver med andre.
Vi håber, at du går hjem med mere ro, energi og overskud til en ny måned.